¡Presupuesta para tu salud como un experto contador!

by Danna Pratte January 14, 2019

¡Presupuesta para tu salud como un experto contador!

Los costos de la salud reactiva pueden costar una pequeña fortuna. No necesitamos convencer a nadie de esa realidad. Las complicaciones de salud no planificadas, desatendidas y subestimadas no tienen piedad con las cuentas bancarias personales.

Por eso queremos hablar sobre algunas medidas proactivas, preventivas y responsables que puedes tomar, literalmente hoy, para enfocar tu camino hacia el bienestar con menos tensión financiera.

Aquí te indicamos cómo presupuestar como un jefe cuando se trata de su salud.

1) Habla con tu departamento de recursos humanos

En la fuerza laboral actual, muchas empresas cuentan con planes de beneficios y están comprometidos a capacitar a sus empleados. Pregúntale al gerente de recursos humanos si tu compañía te reembolsa membresías de gimnasios, equipos de entrenamiento y / o rehabilitación física. ¡Es posible que te sorprenda de que los recursos están justo bajo tu nariz!

2) Uno a uno

Si te dedicas a vivir una vida más saludable, sin duda tendrás que recortar algunas compras insalubres. Desde la cerveza hasta la comida rápida y el helado, haz un recuento del costo y elimina la mala compra del presupuesto. Invierte ese dinero extra en una membresía o equipo para hacer ejercicio y disfruta de los cambios.

3) Transmite la sesión

Aquí hay un pequeño secreto que ninguno de los gimnasios quiere que sepas. Si tienes internet y un poco de paciencia, es probable que puedas encontrar una clase o una rutina de ejercicios en YouTube que te enseñará todo lo que necesitas saber para ponerte en forma desde la comodidad de tu hogar. Sea yoga, pilates, barre, CrossFit o lo que sea que te apetezca, haz una búsqueda y transmite la sesión.

¡ES GRATIS!

4) Prueba una cuenta HSA

Durante la inscripción abierta del seguro médico que ofrecen las empresas a sus empleados, investiga las ventajas y desventajas de una cuenta de ahorros para la salud, conocida como HSA por sus siglas en inglés. Esencialmente, se puede tener una "tarjeta de débito" de gastos médicos para que no tengas que recurrir a tus ahorros personales para esa visita sorpresa al hospital.

5) Estirar y recuperar

Nunca subestimes el valor de la flexibilidad. Mantener las articulaciones flexibles y una buena postura puede ser la diferencia entre un guerrero de fin de semana que compite durante años y el chico cuya rodilla se inflama una semana después de su resolución de entrenamiento de Año Nuevo. Tu cuerpo exige tiempo de recuperación y son las acciones proactivas de manera conciente ante esta verdad lo pueden mantenerte fuera de una oficina de Terapia Física.

6) Automatiza tus compras mensuales de salud

Muchas marcas y sus productos están ahora disponibles en forma de suscripción. La belleza es doble. En primer lugar, las suscripciones generalmente tienen un precio por unidad y, en segundo lugar, se eliminan las dudas sobre si has pedido su multivitamínico, limpia o proteína en polvo favorito.

No esperes a que una lesión o enfermedad se sorprenda. Cada una de las seis sugerencias anteriores es fácil y eficiente. Cuando tomas el control de tu salud e implementas estas soluciones amigables con el presupuesto, disminuyes las posibilidades de que te tomen por sorpresa. Porque seamos realistas, las facturas del hospital y los honorarios de los especialistas son algunas de las cuentas que no quieres tener.




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